JAK 2

czytalem i zastosowalem sie. rano sa tluszcze i weglowodany, rowniez bialka. w szkole nie mam zamiaru jesc z jakiegos pojemnika, a jak czytalem mozna zjesc sobie kanapke, ale pozniej trzeba to nadrobic. po szkole potrzebuje na szybko energi wiec biore to ze sklepu. 3 razy kurczak, 2 razy ryz. nie jest chyba calkiem zle. Przypominam, ze to dieta [...]

ehh 2 zupelnie rozne wypowiedzi raz mam lykac 5 tabletek na piorcje miedzy posilkami czyli conajmniej 30g wyjdzie a raz 2g na kilogram masy ciala... kazdy ma widze swoja teorie. w pierwszym poscie napisalem co mam i prosilem o przykladowa suplementacje - jak ma konkretnie wygladac... troche sie gubie :)

L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 5 Najpierw poczytaj troszke uzyj wyszukiwarki. I tak jak napisal Ci arek16 nie ten dzial

Wiek : 15 Waga : 61 Wzrost : 181 Staż treningowy: 3 misiace Obwód pasa 75 Obwód klaty: 96 Obwód uda: 47 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): jiu-jitsu 2 razy w tygodniu

cykl będzie trwał 12 tyg, więc te 10.ooo hcg powinno wystarczyć. Dobrze jak byś zbadał estradiol i prolaktynę przed pct. Wtedy wyrównanie hormonów i pct na wzór taki: 7 8 dni po ostanim enanie 4 x 2500 hcg e3d, 3 dni po ostatniej ini hcg comid+ tamox, clomid przez 24 dni, tamox 30dni. Clom po jednej tabletce przed snem, a tamox po pół, ostatnie 2 [...]

Mogę przybić 5000 x 2 e5d lub e7d? Po wymieszaniu hcg nie mam jak go trzymać w lodówce

Powiedzmy w okolicach połowy maja , może trochę później nie wiem jak red przebiegnie . Ale chcę wrzucić clena na 2 tyg i to najbardziej o ten okres mi chodzi Zmieniony przez - Krzysieekk11 w dniu 2017-03-07 14:58:43

WYPEŁNIJ ANKIETĘ: 1 .WIEK: 18 2 .WAGA: 88 3 .WZROST: 186 4 .WYMIARY: -Biceps: 37 -Klata: 114 -Udo: 66 -Talia: 90 5 .STAZ NA SILOWNI: pół roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI: przyrost tkanki mięśniowej i siła 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: - 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:300zł 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę [...]

jak trening nie wiem, jednakże, ze dieta jest nie do końca to widać po obwiodzie brzucha popracuj więc nad tym, szczególnie wlaśnie pod kątem odżywiania.

2 cykl jak wyzej kolega napisal tylko metka 4 tyg nie 5 po 4 tyg juz bedzie chulac i deka i tesc jol

Słuczj przyjacielu.Krio, laser, borowina z jonoforezą, magnertonik itd wsio Ok ale najpierw trzeba zlikwidować stan zapalny.Niestety po takim czasie bedzie trudno ale jest to mozliwe.Maść witaminki itd nie sa tu potrzebne.To co Cie postawi na nogi to seria z pieciu zastrzyków a kazdy z trzech preparatów.Zastrzyk składa sie z Depomedrolu plus [...]

no tak ... tyle ze wtedy to nie jest juz CKD ... CKD jak mniemam jest dieta ketogeniczna (ponizej 50~70g/kmc wegli dziennie - ketoza) 100-150~200 z 2 ladowaniami to fajne LC wychodzi - polecam ...

ale to nie jest tak że przez 3 tyg nie chudniesz... przy ujemnym bilansie co byś nie jadł to waga leci, tyle że zmiana szlaków metabolizmu na typowo "tłuszczowe" i oszczędzanie białka jako źródła energii zachodzi zwykle po 2-3 tyg od przejścia na taką dietę Tak naprawdę wykorzystanie glikogenu wątrobowego i mięśniowego przy [...]

ehehehhe Wyobraź sobie jak skręcam pyskiem przy kumplach wyciskając powietrze...:D nie nie..:p to nei jest dobry pomysł dla przeciętnego człowieka:p Rozumiem, że jest to może extra sprawa dla kogoś kto ćwiczy od kilku/kilkunastu lat i wszyscy patrząc na niego, gdy wykonuje te ćwiczenia myślą, że to jest pewnie extra skoro on to robi, ale jeżeli [...]

tłumaczenie na translantorze: Strata Wapnia i Osteoporozy Inne żądanie przez oponentów niski węglowodan diety { szczególnie wegetarianie gorliwca) jest, że wysoki wlot białka płucze wapń od kości. To niepotwierdzone stwierdzenie jest niewłaściwe; faktycznie , ostatniego badania sprawozdania ten wzrastający wlot białka od 0.7 do 2.0 gramów na [...]

tak jak chłopaki wyżej radzą zapodaj cynk, na świętach mi się skończył apteki nie czynne i po 3 dniach bez cynku wywaliło mniej ropnymi bolącymi syfami, Co 2-3 godziny przemywaj mordke tonikami.

złota trójka 1.kret 2.glut 3.bcaa wszystko popchnięte jakimś białeczkiem i jest git. jak ktos ma za dużo kasiory ,to może potem wymyślac dalej

jak uda mi sie załatwić 2,3 kg za 110zł to sobie kupie.. inaczej nie da rady lepiej nowe carbo olimpu se z synplexem zmieszać będzie Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

zasada nr 1 nie ma rozwiazan uniwersalnych dla kazdego co innego moze byc najlepsze przyklad z zycia wziety z osob ktorym pomagam 1. megon - mega pracus potrafiacy co do min i grama przestrzegac wytycznych 1,5 dziennie na silce z aerobami - praktycznie dni w tygodniu - efekty rewelacyjne 2. biniu - len patentowany - aerobow nie cierpi cala [...]

Dzięki chłopaki macie po sogaczu :D tylko że mogli byście sprostować co wybraćSWG olimpu czy Gainer 2 Vitalmaxa...Co wy byście zrobili jak byście mieli brać dla siebie??POzdro...